Эмоциональная безопасность: как помочь своему ребенку вырасти эмоционально здоровым человеком.
Эмоциональная безопасность - это про принятие, уважение и четкое соблюдение личных границ каждого члена семьи вне зависимости от его возраста. Это осознание того, что у ребенка нельзя отнимать его вещи, нельзя кричать на него, нельзя телесно наказывать.
Можно заниматься воспитанием, и в первую очередь, самого себя. Потому что ребенок так или иначе, но покажет, что на самом деле происходит в семье.
Эмоциональная безопасность, необходимая каждому из нас - это:
•"Ты разбил чашку? Ничего страшного, давай соберем осколки и проверим, чтобы ты не поранился", вместо того, чтобы кричать на своего ребенка и упрекать его в криворукости. Это просто чашка, ведь так?
•"Ты получил двойку? Не расстраивайся, сегодня попробуем вместе разобраться, а лучше давай сегодня отдохнем и решим этот вопрос позже. В конце концов у тебя все получится, я уверен в тебе" - это так просто. Поддержать, поверить в него. Двойка не сломает ребенка. Его сломает родитель, который хочет от него того, чего не смог добиться он сам.
•Это когда ребенок говорит тебе "Мама, я не знаю, куда хочу поступить, я боюсь пожалеть о своем выборе". А ты отвечаешь ему: "Главное, чтобы ты был счастлив. Не бойся ошибаться, я поддержу тебя в твоих решениях, а ты сможешь получить опыт, который тебе сейчас нужен". И ты не будешь говорить ему про ответственность, про то, что от этого выбора зависит вся его жизнь, что у него еще целый год на то, чтобы решить и точка.
•Когда твой ребенок шумит в магазине и ему делают замечание, ты не стоишь в стороне, а говоришь этому человеку: "Не нужно разговаривать с моим ребенком, мы разберемся сами" - и сначала поддерживаешь, а только потом объясняешь, что ты правда громко шумел. Но я никому никогда не дам тебя в обиду.
•Или когда он приходит со школы и еле сдерживает слезы, а ты спрашиваешь, что случилось. И не говоришь, что "ты сам нарвался", если окажется, что другие ребята обижали его. Ты сядешь и подробно выяснишь, что и как случилось, а потом начнешь разбираться. И снова повторишь, скажешь, глядя в глаза своему ребенку: "Я люблю тебя и никому не дам тебя обижать".
Это и многие другие примеры (поделитесь в комментариях) - эмоциональная безопасность. Жизнь ребенка становится другой. В таком доме вырастают не эгоисты или бездельники, нет - этот миф произошел от тех людей, которых не долюбили, не додали маминой ласки и папиной защиты. В таком доме вырастают люди без страха, без злости, направленной на самого себя.
Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог.
